Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 28 Okt 19

體重87
體脂30.2
水分49.8
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
應該是G排😭😭😭
87 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 87 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Oktober 2019:
1158 kkal Lemak: 38,62g | Prot: 58,58g | Karb: 151,98g.   Makan Siang: 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 凱薩風味雞肉沙拉三明治. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: Costco 爆米花, 牛肉乾. lagi...
3796 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu


Komentar 
👍👍👍 
27 Okt 19 oleh anggota: gulinlin
👍👍👍 
27 Okt 19 oleh anggota: kuo19750926
👍👍👍 
28 Okt 19 oleh anggota: josephc0917
👍👍👍 
28 Okt 19 oleh anggota: 尼歐NEO

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.