Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 76,95g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Quaker Quaket Oat 3 In 1 Rasa Berry Burst, Alpukat. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Merah, Cumi-cumi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Merah, Tempe, Labu Siam, Tahu, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Goldenmil, Mangga, Kings Yoghurt Rasa Plain. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaunKering
|