Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 58,91g | Karb: 129,79g.
Makan Siang: Ikan, Telur Dadar, Sup Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mayones Biasa, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sup Ayam Kental (Kalengan), Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shinxr
|