Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 37,87g | Karb: 191,92g.
Makan Pagi: Beef Meatballs, Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Macaroni (Cooked), Boiled Egg. Makan Siang: Mandarin Orange (Canned or Frozen). lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwirizkyc
|