Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 19,78g | Prot: 53,28g | Karb: 323,00g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Mie. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Mie. Camilan/Lainnya: Mangga, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eltaqwims
|