Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 45,25g | Karb: 169,55g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Gula Pasir, Kurma, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Makan Siang: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Kubis, Telur Rebus, Tahu, Lengkeng, Telur Rebus, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Camilan/Lainnya: Salak, Kurma. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahnyaihsan
|