Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 62,56g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Nasi Lemak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Banana. Makan Siang: Carrots, Green String Beans, Kraft Biskuat Coklat, Nasi Lemak, Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Coconut Cream Pie. lagi...
|
|
526 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyfun
|