Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 126,32g | Karb: 215,51g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Kemangi, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Petai. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pizza Putih, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa najla
|