|
ku kira bakalan naik lg ke berat semula grgr hampir seminggu dirumah makan yg ga bener trs, ternyata malah turun grgr stress kali ya. ngaruh gasi?:’)
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 15,08g | Karb: 41,19g.
Makan Siang: Potato French Fries, Chicken Nuggets. Makan Malam: Fried Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|