Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 13,97g | Karb: 80,77g.
Makan Pagi: Lemon, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Gado Gado, Bakwan. Makan Malam: Tape Singkong, Mangga, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
3676 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winda Manullang
|