Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 43,13g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak . Makan Malam: Tahu Goreng, Risoles, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|