Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 20,42g | Prot: 21,91g | Karb: 72,02g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Kubis, Shirataki Mie Kering, Telur Puyuh. Makan Malam: Sawo, Telur Rebus, Kubis, Shirataki Mie Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|