Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 45,88g | Karb: 102,31g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cumi-cumi, Tempe Goreng. Makan Malam: Terung, Cumi-cumi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, My Roti Roti Isi Coklat, Ultimate Nutrition Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|