|
pas satu bulan bb dah berkurang 2.5 kira2 apa kecepetan turun dlm seblm segitu.ato terlalu lama.takut terlalu lama 🤔🤔
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 64,28g | Karb: 83,28g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel Fuji, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 26 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan husna13
|