Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 49,04g | Karb: 69,74g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Kacang Mete. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deer43
|