Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 44,80g | Karb: 131,36g.
Makan Pagi: Fitbar Fruits Fitbar, Buah Pir. Makan Siang: Nasi Putih, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Tempe Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitriaarshinda
|