Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 84,29g | Karb: 124,70g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Makan Siang: Sosis Ayam, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Makan Malam: Soto Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkyDC
|