Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 105,47g | Karb: 119,30g.
Makan Pagi: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Steamed Tofu, Myprotein Impact Whey Protein, Watermelon, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soy Milk. Makan Siang: Sweet Potato , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melzka95
|