Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 98,82g | Karb: 119,82g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Telur, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kobe Boncabe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Tempe. Camilan/Lainnya: Lemper. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deessy
|