Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 52,46g | Karb: 58,87g.
Makan Pagi: Energen Energen. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hennie79
|