|
Makan bebas yg penting seimbang dan DEFKAL
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 100,27g | Karb: 175,77g.
Makan Pagi: Air, Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, KFC Rice, KFC Dada Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nazariahputri
|