Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 32,90g | Karb: 99,79g.
Makan Siang: Fitbar Chocolate Fitbar, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Stroberi, Sirsak, Bakwan, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Telur, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Makan Malam: Putih Telur, Bawang Putih Bubuk, Kembang Kol, Wortel, Telur, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|