Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 94,61g | Prot: 111,93g | Karb: 258,25g.
Makan Pagi: Nestle Nestum (Susu+Pisang), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Indonesian Young Coconut Ice Drink, Brownie, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Indonesian Gurame Fish, Fried Shrimp, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken Asparagus Soup. Camilan/Lainnya: Fried Tofu, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|