Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 31,37g | Karb: 94,49g.
Makan Siang: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Martabak Telur, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arzetik86
|