Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 57,94g | Karb: 208,96g.
Makan Pagi: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Lontong. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Makan Malam: Filma Minyak Goreng Filma, Kraft Singles , SuperIndo Smoked Beef , Selada Kol, Telur Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|