Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 52,27g | Karb: 133,97g.
Makan Pagi: Mariza Peanut Butter Spread, Aim Biscuits Cream Crackers. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selera Kembang Tahu Kering, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kecambah, Kubis, Daun Bawang, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r_liu
|