Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 82,95g | Karb: 63,74g.
Makan Malam: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Chip Shop Chips. lagi...
|
|
4436 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|