Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 95,84g | Karb: 136,11g.
Makan Pagi: Max Tea Lemon Tea, Pizza Keju dengan Sayuran. Makan Siang: Telur Dadar, Tumis Buncis, Ikan Patin. Makan Malam: Daging Sapi Panggang, Udang Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arzetik86
|