Jurnal Rizka Ariesta, 17 Okt 19

Sakitt hati ku

63,3 kg Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Oktober 2019:

693 kkal

Lemak: 29,92g | Prot: 37,36g | Karb: 65,38g. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. lagi...

1991 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu

Komentar

setelah hampir dari sebulan ya mbak ? boleh share knp kok bisa naik hampir 4 kilo gt...buat jadi pelajaran sy juga. Makasih sblmnya

17 Okt 19 oleh anggota: memyself3


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta