Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 91,19g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Anchor Unsalted Butter, Sunpride Banana, Egg. Makan Siang: Fried Tofu , Sayur Lodeh, Kobe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish, Napa Cabbage (Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Granola, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Strawberries, Mango, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|