Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 45,19g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ricotta Cheese, Papaya. Makan Malam: Pronas Corned Beef, Nasi Putih, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg, Stir Fried Vegetables, Garlic, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Papaya, Tomatoes, Carrots . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|