Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 31,64g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Kerupuk Beras, Jengkol, Sawi, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Chitato Rasa Sapi Panggang, Sunpride Pisang Single, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Atom, Mangga, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama thaya
|