Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 61,89g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: Pir Asia, Pepaya. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakso Daging Sapi, Oatbits Oatbits, Pepaya. Makan Malam: Carrefour Abon Sapi, Bengkoang, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Camilan/Lainnya: Pepaya, Roma Wafer Choco Blast. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|