Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 55,49g | Karb: 179,38g.
Makan Pagi: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Madu, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon. Makan Siang: Filma Margarin, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Kapal Api Kopi Susu, Aice Strawberry Sundae, Aice Fruit Twister, Apel Fuji, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|