Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 53,58g | Karb: 64,76g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Martabak Telur, Ikan Tongkol, Ikan Mujair Goreng, Terong Balado. Makan Malam: Samosa, Ikan Tongkol, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|