Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 67,78g | Karb: 26,13g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Makan Siang: Great Value Cashew Halves & Pieces, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup, Food Lion Pork Rinds, Regular Coffee, Chicken Thigh, Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Pecan Nuts. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Okt 19 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|