Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 62,51g | Karb: 59,76g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jagung Rebus. Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|