Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 115,31g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Dum Dum Thai Iced Tea, Ikan Tongkol, Bakso Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 32,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|