Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 70,64g | Karb: 116,77g.
Makan Pagi: Petai, Terong Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: BreadTalk Raisin Bread. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|