Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 64,98g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Watermelon, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Egg, Ricotta Cheese. Makan Malam: Quail, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Egg, Fried Tofu. Camilan/Lainnya: Tomatoes, Carrots . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|