Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1221 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 69,22g | Karb: 171,82g.
Makan Siang: Sawi, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Minyak Sayur Canola, Labu Siam. Makan Malam: Kobe Boncabe, Popcorn, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Rebo Kuaci Milk Flavor, Jeruk, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|