Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 248,02g | Karb: 159,06g.
Setelah Makan Siang: Plum, Belimbing. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Running - 13 menit, Sepeda - 3 menit, Tanning - 21 menit, Leg workout - 1 jam dan 20 menit, Possing - 18 menit, Apple Health - 21 jam dan 28 menit, Jogging - 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|