Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 45,66g | Karb: 205,29g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Minyak Nabati, Finna Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Mie, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Fullo Unicorn Sweet Lemon, Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Buah Pir, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|