Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 96,53g | Karb: 107,19g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Morrisons Smoked Back Bacon, Tesco Cherry Tomatoes, Poached Egg (with Salt). Makan Siang: Bananas , Gala Apples, Sliced Ham, Tomatoes. Makan Malam: Marks & Spencer Parma Ham, Sliced Ham, Chicken Breast, Sainsbury's Cheddar Cheese, Morrisons Moroccan Style Houmous, Tesco Cucumber , Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Lindt Hazelnut Dark Chocolate, Tesco Double Cream, Strawberries , Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|