Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 105,09g | Karb: 142,41g.
Makan Pagi: Batagor, Bubur Ayam. Makan Siang: Urap, Pecel Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Saus Teriyaki, Daging Sapi, Bakmi, Putih Telur, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wah rasanya udah lama ngg liat postingan Mas Vino
11 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
|
Wkwkwk iya nih. BB lg stuck walau udah serba longgar.
12 Okt 19 oleh anggota: Vino Seftiyan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|