Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 15,17g | Prot: 65,95g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Kacang Hijau. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Asin. Makan Malam: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayapertiwinasution28551
|