|
Bismillah💪
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 49,94g | Karb: 98,42g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Puyuh, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Malam: Buah Anggur, Apel, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiviiftr
|