Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 121,47g | Prot: 98,89g | Karb: 173,04g.
Makan Pagi: Madu, Tahu Goreng, Buah Kiwi. Makan Siang: Sirsak, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Kimchi, Teh Hijau. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, KFC Crispy Chicken Thigh, Tomat Ceri, Tempe Bacem, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Camilan/Lainnya: Wall's Magnum Hazelnut Luxe, Wall's Magnum Classic, Wall's Cornetto Mini, Tong Garden Salted Pistachios. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vie_liu
|