Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 69,15g | Karb: 68,95g.
Makan Pagi: Oncom, Udang Goreng, Hati Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam. Makan Malam: Ampela, Telur Dadar, Fitmee Rasa Soto, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|