Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 35,00g | Karb: 121,67g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Agar-agar Pencuci Mulut, Garam, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Tahu, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r_liu
|